Soporte emocional

SOPORTE EMOCINAL

"Perdida de un ser querido o amigo es un dolor y duelo , que resuelta aveces dificil aceptar , un proceso que se experimenta diferentes emociones en el cual las personas lo toman de diferente manera al sentir un vacio y resignarse a vivir sin esa persona"

EMOCIONES QUE SIENTEN:

Las emociones predominantes asociadas a estos momentos son:

• Angustia
• Pena
• Tristeza
• Desesperación o impotencia
• Ira
• Vacío
• Soledad

 

APOYO EMOCIONAL 

El apoyo emocional es la forma en que ayudamos o sostenemos a alguien que se encuentra en una situacion dificil . En el apoyo emocional fluye la empatia y compación por los demas , tambien se brinda consejos que pueden servir para tranquilizar a tu ser amado o alguien que lo necesite.

Apoyo emocional sin juzgar.

Se respetuoso en su decisión,acercate y has que tome confianza y pueda libremente contarte sobre como se siente escuchalo(a) activamente y que las reacciones que tenga en el momento ya sea de llorar,gritar permitele poder hacerlo , pero no le juzgues es normal que entre en ese estado despues de haber perdido un ser querido.

Apoyo emocional sin comparar.

Cuando la persona afectada se expresa libremente sobre sus emociones o que es lo que siente ,o  habla palabras  como" no puedo" o " ya no tiene sentido mi vida " o talvez otras cosas evitemos totalmente compararla(o) con otras personas o con nosotros mismos para que no sienta inseguridad de poder superarlo  .

¿COMO AYUDARLO A SOBRELLEVAR LA PERDIDA ?

Podemos ayudarlo de distintas maneras , puede ser estando con el o ella , escuchandolo , haciendole hacer actividades, distraerlo , etc .

1. Pregunte como esta , muestrese interesado en el proceso .
2. Dele confianza , para asi el pueda mostrarle interez de querer conversar  con usted.
3. Dejelo que se libere emocionalmente, sea genuino(a) con el .
4. Hablele y dele consejo para que pueda salir adelante .
5. Hagalo sentir acompañado y protegido.

Recordemos que todo proceso en cada persona es diferente y unico al cual no podemos criticar  .

¿QUE PUEDES HACER ?

Puede hacer diferentes cosas que le ayuden en su cambio o proceso puede ser la ACTIVIDAD RECREATIVA que seria .

• Salir de paseo a lugares de su gusto
• Campamentos
• Juegos
• Hacer deportes
• Excursiones
• Leer
• Etc

TERAPIA PSICOLÓGICA DE DUELO 

La terapia de duelo permite al paciente entender y reconocer los aspectos normales del proceso de duelo, le ayuda a hacer frente al dolor asociado con la pérdida, a sentirse apoyado en un momento tan delicado y de importantes cambios en su vida y a desarrollar estrategias para poder superar esta situación